A Import Ncia Do Trabalho Em Proparox Tona

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Assim, a gestão de músculos quando deve mostrar o seu Ministério de Estradas de ferro, é um desafio complexo para o nervoso central. Assim é claro, porque em condições habituais do Ministério de Estradas de ferro de músculos é menos, do que o seu MS. A diferença entre MS de músculos e o seu Ministério de Estradas de ferro por deficiência de poder.

A força dinâmica medida em concêntrico de músculos é, menos, do que a força estática. Naturalmente, tal o executa-se nos esforços máximos de examinado em ambos os casos e no carvão articulado idêntico. No modo de reduções (o modo de concessão) de um músculo são - capaz a força dinâmica consideravelmente excessiva o isométrico. Mais a velocidade de movimento, a força dinâmica mais mostrada no modo de concessão de um de músculos.

O jogo de mecanismos nervosos centrais do controle do dispositivo muscular — de coordenação intramuscular e mecanismos da coordenação intermuscular pertence à coordenação (central nervoso) fatores.

As fibras de oxidação lentas e rápidas mais predispõem-se a um sarkoplazmatichesky, ao que parece. O hipertroféu de trabalho deste tipo influi no crescimento de um de músculos um pouco, mas consideravelmente aumenta a capacidade do trabalho de, isto é aumenta a sua paciência.

No momento da medição da força dinâmica examinado executa um que exige a extra coordenação muscular e intramuscular difícil. Por isso, os indicadores da força dinâmica consideravelmente diferenciam-se em pessoas diferentes e no momento de medições repetidas na mesma pessoa, e é mais, do que indicadores da força isométrica (estática).

Relevância – o treinamento dos atletas qualificados fica cada vez mais difícil e longo. Neste sentido a atenção de peritos presta-se à necessidade do desenvolvimento de qualidades físicas e para uma medida maior de oportunidades de poder.

O Miofibrillyarny hipertroféu de trabalho une-se com um de número e volume,, isto é próprio - o dispositivo de fibras de músculo. Assim pondo a densidade o aumenta na fibra de músculo. Tal trabalho de fibras de músculo conduz ao crescimento significante no MS. Significativamente também a força absoluta de um músculo aumenta, e em um hipertroféu de trabalho do primeiro tipo ele ou não faz em absoluto, ou até diminui um pouco. Ao que parece, as fibras de músculo rápidas mais predispõem-se a um hipertroféu miofibrillyarny.

A síntese intensiva e a desintegração reduzida da proteína de músculo são a pedra angular de um hipertroféu de trabalho. Respectivamente o de ADN e ARN em um músculo hypertrophied é mais, do que no. Creatine que aumentos de conteúdos em - a um músculo, pode estimular a síntese fortalecida de uma actina e e assim fomentar o desenvolvimento de um trabalho de fibras de músculo.

Nas condições da irritação elétrica de um músculo ou abaixo da hipnose é possível revelar a força muscular máxima que aparecerá mais do que aquela força que a pessoa mostra no limite a qualquer esforço - assim chamado máximo qualquer força. A diferença entre a força muscular máxima e o máximo qualquer força chama-se como a deficiência da força muscular. Este tamanho reduções durante o treinamento de poder como há uma reorganização de oportunidades morfofunktsionalny de fibras de músculo e mecanismos de qualquer regulação sua.

A característica extremamente importante da força muscular mostrada no modo dinâmico é que a sua manifestação pode ser imediata. O maior tamanho da força imediata caracterizará a força dinâmica máxima. Contudo, como sabemos, a manifestação da força muscular quando executar qualquer movimento sempre prossegue a tempo. Neste caso o efeito final da manifestação contínua da força a tempo define-se pelo impulso de força – F*t.

O treinamento de poder une-se com o máximo repetido de bastante pequeno número ou perto deles muscular no qual tanto rápido, como fibras lentas participam. Contudo e um pequeno número de repetições é bastante para o desenvolvimento de um hipertroféu de trabalho de fibras rápidas que na sua grande predisposição para o desenvolvimento de um hipertroféu de trabalho (em comparação com fibras lentas). O alto por cento de fibras rápidas serve do pré-requisito importante do aumento significante na força muscular no momento do treinamento de poder dirigido em músculos. Por isso, as pessoas com altos por cento de fibras rápidas em músculos têm oportunidades potenciais mais altas para o desenvolvimento de força e poder.